Po jutru se dan pozna. Jutranja rutina za boljši začetek dneva ti bo sigurno pomagala. Poglej, kako se jo lahko enostavno naučiš.
Oznaka: meditacija
Čuječnost za otroke in odrasle
Pri čuječnosti se zavedamo svojih misli, čustev, telesnih občutkov in namer. Čuječnost za otroke je prav tako pomembna, kot za odrasle.